Serveis
Sessió Presencial
Per disminuir el risc de contagi de Covid-19, no estic atenent presencialment.
Sessió Online
Teràpia virtual emprant mitjans tecnològics (Trucada de vídeo, Whatsapp, Email, Skype, Telefon, etc.).
Psicoteràpia individual i familiar
Sessions d’una hora individuals que busquen crear un entorn segur perquè la persona es senti lliure de parlar del que necessiti. Un lloc on poder compartir, on poder verbalitzar les inquietuds, les pors, les inseguretats, etc. Un espai on la persona no serà jutjada, sinó tot el contrari, escoltada i compresa. Serà un espai per parlar de la situació que tan malestar genera i treballar per canviar-la emprant multitud de tècniques psicològiques.
També s’ofereixen sessions familiars d’una hora i mitja, la finalitat de les quals és treballar el coneixement dels trastorns de la conducta alimentària, i assegurar la cohesió i el suport de tots els membres de la unitat familiar.
Psico-nutrició
Sessions d’una hora on es treballen diferents estratègies per millorar la relació amb l’alimentació. Es busca conèixer quina relació té l’alimentació amb el nostre benestar. Quan parlem de gana emocional, per exemple, parlem d’una forma errònia de gestionar les emocions. És una conducta adaptativa a les dificultats de la vida que pot comportar problemes.
Des de la psico-educació nutricional es treballa amb informació veraç sobre la composició dels diferents grups alimentaris, alhora que s’aborda el perquè l’alimentació té tanta importància en la societat actual. Això permet prendre consciència del que mengen i del perquè ho fem.
Nutrició
Consisteix en una primera sessió d’una hora per preparar la historia clínica, la valoració nutricional i pactar els objectius del tractament. Els seguiments són de 30 minuts. En aquests es facilita una pauta alimentària i es treballa en el seu seguiment. Aquest exercici pot requerir de la introducció iterativa de petites variacions, que s’han de valorar progressivament fins assolir els resultats desitjats.
Deixa un missatge
Reserva Consulta
Si creus que pots necessitar ajuda, suport o acompanyament per superar el moment que estàs vivint. Demana hora en funció de la teva disponibilitat.
