Obesidad y Sobrepeso
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), para que una persona sufra sobrepeso u obesidad debe tener un IMC igual o superior a 25 y 30, respectivamente. Para calcular el IMC se divide el peso (en kg) por la altura (en m) al cuadrado.
Ambos casos se caracterizan por un exceso de grasa corporal. Si esta situación perdura, o se complica, a largo plazo las consecuencias para la salud pueden ser tan diversas como la diabetes tipo 2, la hipertensión, los problemas en las articulaciones, o el dolor de espalda.
Es importante ponerse en manos de un dietista-nutricionista para conseguir situar el peso dentro de unos intervalos saludables. El acompañamiento de este proceso por parte de un psicólogo puede también ser determinante para lograr el cambio, así como hacerlo perdurable en el tiempo.
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